Zen Attitude ou la confiance retrouvée !

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L'important dans la vie, c'est de quelle manière tu te perçois !

Bonjour à tous,


Je voulais traiter aujourd'hui d'un sujet qui nous touche tous, la confiance en soi.

En effet, nous hésitons tous devant une importante décision à prendre, avons peur de l'echec, de la trahison, de l'humiliation...

Selon l'histoire de chacun, les mêmes émois nous affectent et, face au stress, nous developpons nos réactions propres (tremblements, doutes, hésitation, pleurs, accélération du rythme cardiaque etc).

Néanmoins, quelques pistes s'offrent à vous pour tenter d'en guérir :

  • ne fuyez pas le regard lorsque l'on vous regarde dans les yeux mais, au contraire, levez la tête et regardez votre interlocuteur
  • forcez vous à créer le contact et adoptez la Pensée Positive, affirmez-vous en parlant clairement et à voix haute
  • évaluez les raisons de vos échecs passés, cela vous évitera de reproduire les mêmes erreurs

"il est difficile de rêver grand lorsque l'on se sent petit"

Je vous conseille vivement la lecture en téléchargement gratuit du fascicule "comment avoir confiance en vous.

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A très vite pour un nouveau sujet Sourire



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